Una delle abilità essenziali per la mountain bike "mattoni" è la capacità di sollevare la ruota posteriore da terra. Sapere come farlo bene renderà molti altri trucchi di salto molto più facili.
Passi
Passaggio 1. Preparati
Ci sono buone probabilità che tu venga lanciato sopra le tue barre un paio di volte, quindi allacciati il casco, i guanti e le imbottiture. Se stai usando pedali automatici, passa a quelli flat per facilitare le espulsioni. Trova una grande area erbosa senza ostacoli in cui esercitarti.
Passaggio 2. Avanza a velocità moderata (da 15 a 20 km/h (da 9,3 a 12,4 mph)) con il peso sulla ruota posteriore
Passaggio 3. Oscillare il peso in avanti mentre si preme progressivamente il freno anteriore
Continua ad aumentare la potenza frenante finché la ruota posteriore non inizia a sollevarsi. Se ti accorgi che la ruota posteriore sta beccheggiando troppo velocemente verso l'alto, rilascia immediatamente il freno e sposta il peso all'indietro.
Passaggio 4. Sostieni
Sposta delicatamente il peso sulla ruota posteriore per bilanciarti e non andare oltre le sbarre.
Passaggio 5. Rilasciare il freno anteriore ed estendere le gambe per far cadere a terra la ruota posteriore
Passaggio 6. Risciacquare e ripetere
Aumenta la velocità e l'ampiezza per aumentare l'altitudine. Più veloce vai e più velocemente sposti il peso in avanti, più in alto si solleverà la ruota posteriore.
Suggerimenti
- Aumenta lentamente. Inizia a bassa velocità e solleva la ruota di qualche centimetro. Man mano che ti senti più a tuo agio, sarai in grado di sollevare la ruota posteriore di un piede o due.
- Se sai che stai scavalcando le sbarre, prova a saltarci sopra e a spingerle sotto i piedi. Se indossi pedali senza clip, ti consiglio di indossare delle scarpe basse. (A volte puoi lasciare andare il freno per abbassare la parte posteriore, ma c'è un punto di non ritorno con stoppie ed endo).
