Se hai deciso di voler lasciare Facebook, temporaneamente o per sempre, dovresti uscire con garbo in modo che i tuoi amici e la tua famiglia non si preoccupino e non rischi di sembrare pretenzioso. Creare un post che spieghi la tua assenza se ti stai prendendo una pausa o dia un preavviso prima di eliminare il tuo account è cortese e ti consente di raccogliere informazioni di contatto dalle persone in modo da poter rimanere in contatto. Assicurati di avere tutte le app, i siti o gli account che potrebbero essere collegati al tuo Facebook prima di partire.
Passi
Metodo 1 di 2: prendersi una pausa da Facebook
Passaggio 1. Scrivi un post affermando che non controllerai la tua pagina Facebook
Scrivi un post conciso che spieghi perché ti stai prendendo una pausa dal tenere il passo con la tua pagina Facebook. Quando la tua famiglia e i tuoi amici controllano il tuo profilo, vedranno il tuo post e non si preoccuperanno né si chiederanno perché non hai risposto a loro su Facebook.
- Un post prolisso con più paragrafi che elenca tutti i motivi per cui ti stai prendendo una pausa da Facebook potrebbe sembrare pretenzioso. Sii breve e semplice.
- Ad esempio, potresti dire qualcosa del tipo: "Di recente ho trascorso troppo tempo sui social media. Ho intenzione di prendermi una pausa per un po', quindi non controllerò la mia pagina. Se hai bisogno di contattarmi, chiamami!”
Consiglio:
Scrivi il tuo messaggio in un formato immagine o crea un'immagine con il tuo testo e pubblicalo sulla tua bacheca in modo che sia grande e in cima alla tua cronologia in modo che nessuno possa perderlo.
Passaggio 2. Disattiva l'accesso alla bacheca di Facebook in modo che il tuo profilo non cambi
Per mantenere la tua cronologia sostanzialmente congelata, con il tuo messaggio di arrivederci in alto e visibile, modifica le tue impostazioni sulla privacy. Seleziona l'opzione "Impostazioni account" e modifica le impostazioni della sequenza temporale in modo che tutti i post debbano essere prima approvati. In questo modo, la tua cronologia non sarà piena di immagini e post in cui le persone ti hanno taggato.
- Inoltre, non ci saranno messaggi di parenti o amici che chiedono "Dove sei?" sulla tua cronologia, che potrebbe allarmare altre persone.
- Le persone potrebbero essere preoccupate se non riescono a vedere che ti stai solo prendendo una pausa. Mantenere il tuo profilo bloccato e il tuo post di arrivederci in alto renderà la tua transizione più semplice.
Passaggio 3. Modifica le impostazioni del tuo account per ricevere una notifica via e-mail
Apri Facebook in un browser web, quindi scegli "Impostazioni account" nell'angolo in alto a destra della pagina. Scegli "Notifiche" dall'elenco e seleziona la casella che dice "Sì, inviami un'e-mail a riguardo" per gli elementi di cui vuoi ancora essere informato. Quindi, fai clic su "Salva modifiche" nella parte inferiore dell'elenco.
- Se vuoi essere informato sugli eventi a cui sei stato invitato tramite Facebook, puoi selezionare la casella accanto a quell'opzione in modo da non perdere l'occasione.
- Potresti voler essere avvisato via e-mail ogni volta che qualcuno ti invia un messaggio. Puoi scegliere di ignorare il messaggio, ma se un parente o un vecchio amico non ha altro modo per contattarti, potrebbe valere la pena ricevere un'email quando qualcuno ti invia un messaggio.
Passaggio 4. Elimina l'app di Facebook dal telefono in modo da non controllarla
Se dichiari che ti prenderai una pausa da Facebook, andare continuamente avanti e indietro per controllare alcuni aggiornamenti ti farà sembrare superficiale e drammatico. Per fare una pausa pulita e aggraziata, rimuovi la tentazione di controllare il tuo account eliminando l'app dal tuo smartphone o tablet.
- Forzarti a controllare Facebook tramite un browser web aggiunge alcuni livelli che devi superare, il che ti dà il tempo di considerare se vuoi davvero controllarlo o meno.
- Elimina un'app per iPhone toccando e tenendo premuta l'app finché non inizia a oscillare. Quindi, seleziona la "x" nell'angolo in alto a destra per rimuoverlo.
- Elimina un'app sul tuo Android aprendo le impostazioni, individuando l'app e selezionando l'opzione per disinstallarla.
Passaggio 5. Scarica l'app Messenger in modo che le persone possano raggiungerti
Potresti comunque voler essere raggiungibile per le persone che potrebbero non avere il tuo numero di telefono, indirizzo email o indirizzo postale. Facebook Messenger ti consente di comunicare con le persone tramite l'app, senza dover controllare il tuo profilo.
- Installa Facebook Messenger sul tuo smartphone o tablet in modo da comunicare tramite l'app.
- Modifica le impostazioni dell'app in modo che non ti avvisi ogni volta che qualcuno ti invia un messaggio. In questo modo, puoi controllarlo periodicamente per vedere se c'è qualcosa di importante che devi rivedere.
- Puoi menzionare nel tuo post di addio per ora che le persone possono raggiungerti inviandoti un messaggio.
Passaggio 6. Disattiva il tuo account Facebook in modo da poter tornare se lo desideri
La disattivazione del tuo account nasconde tutte le tue informazioni, ma non elimina il tuo account. Vai al menu delle impostazioni e seleziona l'opzione "Gestisci account". Da lì, seleziona l'opzione per disattivare il tuo account.
- Dopo una pausa da Facebook, potresti ritrovarti a voler tornare ad esso. La disattivazione del tuo account, anziché eliminarlo, ti consente di riprendere da dove avevi interrotto se decidi di tornare indietro.
- Puoi disattivare il tuo account per tutto il tempo che desideri.
- Puoi ancora ricevere messaggi tramite l'app Facebook Messenger anche se il tuo account è disattivato.
Metodo 2 di 2: lasciare Facebook per sempre
Passaggio 1. Crea un post per informare i tuoi amici che lascerai Facebook
Non devi entrare nei dettagli espliciti sulla tua decisione di lasciare Facebook, ma informare i tuoi amici e la tua famiglia è un modo cortese e aggraziato per partire. Crea un post breve ma diretto che indichi quando prevedi di eliminare il tuo Facebook e che i tuoi amici ti inviino le loro informazioni di contatto se vogliono rimanere in contatto al di fuori del sito di social media.
- Dai alle persone un preavviso di almeno una settimana in modo che abbiano la possibilità di vedere il tuo post.
- Prova a postare qualcosa come "Ciao a tutti! Volevo solo farvi sapere che ho intenzione di eliminare questo account in 7 giorni. Ho intenzione di ridurre le mie interazioni sui social media. Se vuoi rimanere in contatto con me, inviami le tue informazioni di contatto così le ho. Grazie!"
- Evita i motivi alti e potenti per cui stai lasciando Facebook. Un post sincero, ma conciso ti permetterà di uscire con grazia.
Passaggio 2. Scarica le tue informazioni personali dal tuo account Facebook
Apri il menu "Impostazioni" e seleziona "Le tue informazioni di Facebook". Scegli l'opzione "Scarica le tue informazioni". Quindi, fare clic su "Crea file" per confermare la richiesta. Facebook ti invierà quindi via email un file con tutte le tue informazioni dal tuo account. In questo modo, puoi lasciare Facebook, ma conservare comunque tutte le tue informazioni e comunicazioni.
- Ciò include foto, video, post, messaggi e informazioni sull'account.
- Nel menu "Scarica le tue informazioni", puoi aggiungere o rimuovere le categorie che desideri scaricare facendo clic sulla casella accanto a ciascuna opzione.
- Potrebbe essere necessaria fino a una settimana prima che Facebook ti invii il file scaricato.
Passaggio 3. Crea nuovi accessi per qualsiasi app o sito che utilizza Facebook per accedere
Molte app e siti Web di terze parti ti consentono di creare un profilo utilizzando il tuo login di Facebook. Se elimini il tuo Facebook, potresti perdere l'accesso a quegli account. Prima di eliminare il tuo account, aggiorna i tuoi accessi per ogni sito e app per rendere la tua transizione da Facebook più agevole e aggraziata.
- Visita la sezione "App e siti web" del tuo account in modo da poter vedere quali app e siti sono collegati al tuo login di Facebook. Puoi trovarlo seguendo questo link:
- Usa un gestore di password per tenere traccia di tutti i tuoi accessi.
Passaggio 4. Seleziona l'opzione "Elimina account" per rimuovere definitivamente il tuo account
Mentre sei connesso al tuo account Facebook, vai alla sezione "Aiuto". Da lì, puoi scegliere l'opzione per eliminare il tuo account. Dopo aver fatto clic sul pulsante, il tuo account non verrà eliminato immediatamente. Facebook ritarda la cancellazione del tuo account per alcuni giorni per consentirti di cambiare idea.
Puoi trovare l'opzione per eliminare il tuo account seguendo questo link:
Consiglio:
Se il tuo account è ancora attivo una settimana dopo aver scelto di eliminarlo, contatta Facebook per scoprire qual è il problema.
