Ogni anno migliaia di persone perdono la vita a causa della guida distratta. Puoi limitare il pericolo di distrazioni decidendo in anticipo il tuo percorso, mettendo il telefono in modalità silenziosa e aspettando che l'auto sia parcheggiata per mangiare. Inoltre, sapere come guidare con i passeggeri è un altro ottimo modo per evitare distrazioni durante la guida.
Passi
Metodo 1 di 4: apportare modifiche prima di iniziare a guidare
Passaggio 1. Termina la cura personale a casa
Concediti abbastanza tempo al mattino per vestirti, raderti e truccarti. Se necessario, svegliati 15-30 minuti prima per assicurarti di essere vestito e in ordine prima di uscire dalla porta. In questo modo puoi evitare di dover fare queste cose durante la guida.
Se non hai abbastanza tempo al mattino per finire di prepararti, porta con te i tuoi accessori per la toelettatura in macchina. Attendi fino a quando non arrivi a destinazione e la tua auto è parcheggiata prima di terminare la tua routine di toelettatura
Passaggio 2. Fissare gli oggetti sciolti
Prima di avviare l'auto, assicurati di riporre oggetti sciolti che possono rotolare e distrarti mentre guidi. Mettili nel bagagliaio, in una borsa sicura o nel vano portaoggetti. In questo modo puoi evitare di raggiungere questi oggetti in macchina se si allentano, il che può essere pericoloso.
Ad esempio, riponi prodotti per la toelettatura, vestiti e scarpe, libri e borse nel bagagliaio o nel vano portaoggetti
Passaggio 3. Decidi il tuo percorso in anticipo
Mentre sei seduto nella tua auto parcheggiata, conferma e familiarizza con il percorso che farai. Inoltre, controlla il bollettino sul traffico mentre confermi il tuo percorso. In questo modo, puoi evitare di dover reindirizzare il tuo GPS durante la guida.
Se stai utilizzando un GPS, assicurati che sia impostato prima di iniziare a guidare e usa la funzione vocale in modo da non dover dare un'occhiata al tuo GPS
Passaggio 4. Regola in anticipo i controlli della tua auto
Assicurati di regolare i comandi del clima sull'impostazione corretta. Inoltre, imposta la radio sulla stazione che desideri ascoltare e regola il volume mentre l'auto è parcheggiata.
Inoltre, assicurati di regolare in anticipo gli specchietti, il sedile e il volante nelle posizioni corrette
Passaggio 5. Fissare bambini e animali domestici
Prima di decollare, assicurati che i tuoi bambini siano allacciati ai seggiolini dell'auto o alle cinture di sicurezza. Inoltre, assicurati che i tuoi animali domestici siano in una gabbia e che la gabbia sia fissata con una cintura di sicurezza. In questo modo, puoi evitare di dover allungare la mano per regolare il seggiolino auto del tuo bambino o la gabbia del tuo animale domestico mentre guidi.
Quando guidi con animali in macchina, assicurati sempre che siano fissati in una gabbia
Metodo 2 di 4: evitare distrazioni manuali e visive
Passaggio 1. Astenersi dal mangiare durante la guida
Poiché le fuoriuscite di cibo sono le principali fonti di distrazione durante la guida, cerca di evitare di mangiare in macchina, soprattutto cibi disordinati. Invece, mangia prima di salire in macchina, o mangia una volta raggiunta la tua destinazione.
Assicurati di posizionare bevande, come caffè, acqua e bibite, in portabibite sicuri durante la guida per evitare fuoriuscite
Passaggio 2. Spegni il cellulare
I cellulari sono anche una delle principali fonti di distrazione per i conducenti. Metti il cellulare in modalità silenziosa, spegnilo o mettilo fuori portata nella borsa o nel vano portaoggetti. Inoltre, controlla le impostazioni di sicurezza del tuo telefono. Verifica se riesci a creare un messaggio che risponda automaticamente ai messaggi e alle chiamate in arrivo mentre guidi.
Alcuni telefoni dispongono di funzioni che disattivano le funzioni di chiamata e testo mentre il GPS è attivo
Passaggio 3. Accosta sul lato della strada
Fallo se c'è un'emergenza e devi rispondere a una chiamata. Se devi mangiare mentre guidi, assicurati di accostare anche per mangiare. Inoltre, se devi occuparti di bambini e animali domestici durante la guida, accosta.
Se sei in autostrada o in una strada trafficata, assicurati di uscire prima di accostare. Quindi dirigiti verso una strada meno trafficata
Metodo 3 di 4: guida con passeggeri
Passaggio 1. Limitare il numero di passeggeri
Cerca di evitare di guidare con troppi passeggeri, soprattutto se sei un nuovo guidatore. I passeggeri rumorosi o loquaci possono essere una distrazione in sé e per sé. Quindi prova a guidare con solo una o due persone alla volta.
Per i giovani conducenti, il rischio di essere coinvolti in un incidente triplica quando guidano con passeggeri che sono loro coetanei rispetto alla guida da soli
Passaggio 2. Usa i tuoi passeggeri con saggezza
Quando hai qualcuno in macchina con te, lascia che controllino la musica, il GPS e i comandi del clima. Puoi anche lasciare che rispondano ai tuoi messaggi o alle telefonate mentre guidi. Questo non solo ti aiuterà a concentrarti sulla strada, ma darà anche ai tuoi passeggeri qualcosa da fare invece di distrarti. Fai sapere in anticipo ai tuoi passeggeri qual è il loro ruolo mentre guidi.
Ad esempio, "Ok, Kevin, dal momento che sei al posto del passeggero, il tuo compito principale è regolare i comandi e il GPS, nonché rispondere a messaggi e chiamate in modo che io possa concentrarmi sulla guida"
Passaggio 3. Salva le conversazioni serie per dopo
Le conversazioni serie o stressanti possono diventare emotive. Quando le tue emozioni sono alle stelle, è più difficile concentrarsi sul compito da svolgere, in questo caso la guida. Fai sapere al tuo passeggero che vorresti parlare, ma che preferiresti farlo più tardi quando non guidi. In questo modo puoi concentrarti sulla guida e dedicare tutta la tua attenzione alla conversazione quando è il momento giusto.
- Puoi dire ad esempio: "Vorrei parlarne con te, ma in questo momento non è un buon momento dato che sto guidando. Aspettiamo di arrivare a destinazione per parlare".
- Se le cose iniziano a scaldarsi, accosta l'auto in un luogo sicuro per attenuare la situazione.
Metodo 4 di 4: Affrontare le distrazioni esterne
Passaggio 1. Evita di intrufolarti nelle scene dell'incidente
Quando ci si avvicina a un incidente stradale, è un errore comune rallentare o fermarsi per verificare il danno. Ma questo tipo di comportamento può causare più incidenti. Invece, tieni gli occhi sulla strada davanti a te e guida a velocità ridotta.
Passaggio 2. Evita di guardare direttamente i fari del traffico in arrivo
Fallo quando guidi di notte. I fari del traffico in senso contrario possono temporaneamente accecarti e farti sentire disorientato. Invece, distogli gli occhi guardando in basso a destra finché l'auto non passa.
Sarai comunque in grado di vedere le altre auto intorno a te con la tua visione periferica
Passaggio 3. Mantieni pulito il parabrezza
Pulisci regolarmente l'interno e l'esterno del parabrezza con un detergente per parabrezza (circa una o due volte al mese). La pulizia regolare del parabrezza può aiutare a ridurre l'abbagliamento del sole, che di per sé può essere una distrazione.
Puoi anche ridurre l'abbagliamento del sole usando le visiere e indossando occhiali da sole quando fuori c'è molto sole
Passaggio 4. Ignora i conducenti arrabbiati
Quando altri conducenti ti suonano il clacson, ti tagliano la strada o fanno smorfie o gesti inappropriati, cerca di evitare di restituire il comportamento. Invece, semplicemente ignorali e continua a guidare.
Passaggio 5. Accosta per guardare il paesaggio
Se stai facendo un viaggio panoramico, assicurati di fermarti in un posto sicuro per ammirare il panorama. Osservare il paesaggio mentre guidi è una grande distrazione che potrebbe farti finire in un incidente.
