Che tu stia andando in bicicletta o in scooter, il barspin è uno dei primi trucchi che dovresti imparare. Anche se è solo un po' più complicato di un tradizionale bunny hop, può aggiungere molto stile in più ai tuoi trucchi normali. Conoscendo i movimenti della mano destra, praticando spesso e avendo fiducia in te stesso, puoi imparare a barspin come un professionista.
Passi
Metodo 1 di 3: fare un barspin BMX
Passaggio 1. Perfeziona il tuo bunny hop
Inizia a guidare la tua bici a una velocità confortevole. Usando i muscoli delle braccia, tira verso l'alto la ruota anteriore della bici. Mentre lo fai, alza le spalle in avanti e usa i muscoli delle gambe per sollevare anche la parte posteriore della bici. Prenditi del tempo per esercitarti a sollevare entrambe le ruote da terra prima di aggiungere qualsiasi barra che gira.
- Un bunny hop può essere suddiviso in un front pull e un back hop, che comportano entrambi il sollevamento di una ruota da terra. Esercitati in ognuno di questi prima di provare a fare un salto completo.
- Più alto è il tuo bunny hop, più tempo avrai per fare un barspin. Cerca di far salire il tuo coniglio il più in alto possibile.
- Cerca di mantenere le ruote all'incirca in piano quando fai un salto con il coniglio. Questo renderà l'atterraggio più facile e ti darà più controllo mentre esegui le acrobazie in aria.
Passaggio 2. Esercitati a ruotare le barre a terra
Siediti sulla bici e premi la ruota posteriore contro un muro per impedirle di muoversi. Sollevare leggermente la ruota anteriore da terra in modo che possa muoversi liberamente. Solleva una mano dal manubrio mentre usi l'altra per tirare un lato delle barre verso di te, facendole ruotare. Lascia che il manubrio ruoti di 360 gradi prima di afferrarlo con la mano opposta sull'impugnatura opposta.
- È molto più facile praticarlo a terra che in aria. Ottieni il movimento del manubrio e i movimenti della tua mano perfetti prima di combinarlo con il bunny hop.
- Se guidi con il piede destro in avanti, dovresti usare la mano destra per iniziare il barspin. Se guidi con il piede sinistro in avanti, usa la mano sinistra. Ciò ridurrà la possibilità che la barra colpisca le ginocchia mentre la giri.
- Esercitati a fare un barspin in entrambe le direzioni per vedere quale metodo è più comodo per te. Quello che si sente meglio è probabilmente il modo migliore per andare.
Passaggio 3. Inizia a guidare lungo il terreno a una velocità confortevole
A differenza di altri trucchi, il barspin non ha bisogno di molta velocità. Inizia a pedalare finché non raggiungi una velocità con cui ti senti a tuo agio.
Se sei preoccupato di schiantarti, esercita il tuo barspin su una superficie morbida, come l'erba, invece che sul marciapiede o sul cemento
Passaggio 4. Salta più in alto che puoi
Una volta raggiunta la velocità desiderata, caricati e fai un salto. Una volta che sei in aria, inizia a livellare la tua bici. Cerca di tenere la ruota anteriore leggermente sopra la ruota posteriore, poiché la parte anteriore si abbassa leggermente quando fai girare il manubrio.
Passaggio 5. Gira la barra
Usando lo stesso movimento che hai praticato, tira un lato della barra verso il tuo corpo mentre sollevi leggermente le mani lontano dalla barra. Mentre lo fai, rimani concentrato sulla barra in modo da poterla afferrare il più facilmente possibile.
- Tira sempre la barra verso il tuo corpo, piuttosto che tirarla su o spingerla verso il basso mentre la fai girare. Tirandolo verso di te manterrai la bici in piano, dove qualsiasi altra cosa lancerà il tuo trucco.
- Gira la barra il più velocemente possibile dopo aver raggiunto il livello della bici. Prima giri, più tempo avrai a disposizione per riprendere il controllo delle barre prima di eseguire il trick.
Passaggio 6. Prendi la barra e ottieni il trucco
Quando la barra torna alla sua posizione originale, afferrala e lascia cadere entrambe le mani sul manubrio. Piega leggermente le ginocchia per ammorbidire l'atterraggio e spingi leggermente verso il basso la ruota posteriore in modo che tocchi per prima il suolo. Mentre lo fai, raddrizza la ruota anteriore per evitare che la bici sbandi per completare l'atterraggio.
- Lascia che le tue ginocchia si pieghino naturalmente mentre atterri, prima di rialzarti leggermente sulla bici. Questo assorbirà parte dello shock di colpire il suolo.
- Tirare fuori l'atterraggio è la parte più importante di un trucco! Tieniti saldamente al manubrio e piega leggermente le ginocchia mentre atterri. Questo ti aiuterà a mantenere il controllo della bici dopo che ha toccato il suolo.
- Tieni le mani in bilico sul manubrio mentre le lasci girare e attendi di prenderle. Avrai le mani lontane dal manubrio solo per un secondo o due al massimo, quindi non spostarle troppo lontano.
Metodo 2 di 3: Barspinning su uno scooter
Passaggio 1. Esercitati a girare il manubrio
Tieni lo scooter fermo e solleva la ruota anteriore da terra per esercitarti nel barspin. Mentre sei in piedi sullo scooter, solleva la mano non dominante lontano dal manubrio e ruotala verso il tuo corpo con la mano dominante. Continua a ruotare le barre per quanto puoi spostarle.
Per tenere fermo lo scooter mentre ti alleni, puoi appoggiare la ruota posteriore contro un muro. In alternativa, puoi semplicemente stare in piedi sul freno sul retro dello scooter per evitare che si muova. Puoi anche posizionare lo scooter in modo che la ruota anteriore sia sopra un marciapiede e non tocchi il suolo
Passaggio 2. Impara a prendere il manubrio
Dopo aver ruotato le barre il più possibile con la mano dominante, raggiungi la mano non dominante sotto quella dominante per afferrare l'altra maniglia appena arriva. Continua a ruotare le barre verso la loro posizione di partenza, ruotando la mano dominante in una normale presa rivolta in avanti mentre fai.
- Continua a esercitarti finché non riesci a eseguire questo movimento fluido. Sarà molto più facile eseguire il trucco quando puoi girare il manubrio senza pensarci.
- Una volta che hai ordinato il movimento, puoi esercitarti a girare mentre lo scooter è in movimento. Stai in piedi con le gambe alla larghezza delle spalle e fai oscillare lo scooter tra di loro in modo che si muova avanti e indietro. Quando lo scooter raggiunge il punto più alto davanti a te, prova a girare le maniglie. Questo è il modo migliore per imitare un vero barspin senza che tu debba alzarti da terra.
Passaggio 3. Pratica il perfetto bunny hop
Per fare un barspin, dovrai prendere un po' d'aria con un bunny hop. Inizia a guidare il tuo scooter a una velocità confortevole e poi salta dritto in aria. Mentre lo fai, aggrappati al manubrio dello scooter e sollevalo con il tuo corpo. Esercitati a fare un salto con il coniglietto finché non riesci a saltare facilmente e il più in alto possibile.
- Più in alto salti, più tempo avrai per ottenere il perfetto barspin e riprendere il controllo del manubrio prima di toccare il suolo. Guarda quanto in alto riesci a fare il bunny hop.
- Assicurati di tenere i piedi ben piantati sul ponte del tuo scooter e di tenere la ruota anteriore dritta quando atterri il tuo coniglietto.
Passaggio 4. Combina un bunny hop con un barspin per completare il trucco
Inizia a guidare il tuo scooter a una velocità confortevole e fai un bunnyhop, mantenendo il tuo scooter a livello. Quando raggiungi il punto più alto del salto, usa il movimento della mano che hai praticato per far girare le barre e riprenderle.
- Tieniti saldamente al manubrio e piega leggermente le ginocchia mentre atterri per darti un maggiore controllo sullo scooter quando sei di nuovo a terra.
- Se sei preoccupato di schiantarti, puoi prima esercitarti su una superficie più morbida come l'erba. Non devi muoverti per farlo, esercitati a saltare e girare la barra finché non sei pronto a provarlo mentre ti muovi.
Metodo 3 di 3: aggiunta al Barspin di base
Passaggio 1. Prova a saltare gli ostacoli mentre giri per una sfida extra
Metti giù una piccola scatola o un altro ostacolo per esercitarti a saltare mentre fai un barspin sulla tua bici o scooter. Inizia a cavalcare verso il tuo ostacolo e salta all'ultimo minuto per eseguire un barspin direttamente sopra di esso.
Questo aggiungerà un po' più di sfida al trucco e lo farà sembrare molto più interessante. Prova a saltare sulle scatole di cartone, sui marciapiedi o su qualsiasi altra cosa vedi sul tuo cammino
Passaggio 2. Barspin fuori da un salto o da una rampa per un po' di tempo in più
Piuttosto che usare un bunnyhop per prendere l'aria di cui hai bisogno per tirare fuori un barspin, prova a fare un salto o uscire da un quarter pipe per sollevare le ruote della tua bici o dello scooter da terra. Quando raggiungi il punto più alto del salto, gira la barra e raddrizzala per atterrare.
Questo potrebbe richiedere un po' più di pratica per essere eseguito perfettamente, ma continua così! Dopotutto, la pratica rende perfetti
Passaggio 3. Fai girare la barra più di una volta per fare un doppio giro della barra
Dopo aver imparato la rotazione della barra, vedi se riesci a far girare la barra due volte o anche di più mentre lo scooter o la bici sono in aria. Assicurati di esercitarti e di prendere un sacco di aria prima di provare a fare un doppio barspin!
Se tiri fuori la tua aria da un salto abbastanza grande o da un quarter-pipe, potresti anche essere in grado di far girare la barra più di due volte. Guarda quanti giri riesci a fare, ma assicurati di mettere sempre la tua sicurezza al primo posto
Passaggio 4. Lascia andare completamente le barre mentre giri per aggiungere più difficoltà
Se stai facendo un barspin su uno scooter, esercitati a girare le barre senza tenerle. Usa la tua mano dominante per tirare un lato delle barre verso di te e inizia a farlo girare prima di prenderle mentre atterri. Questo potrebbe richiedere più pratica, ma sarà ancora più impressionante.
Suggerimenti
- La pratica rende perfetti! Non pensare che sarai in grado di inchiodare un barspin al tuo primo tentativo. Se continui a farlo e continui a esercitarti, migliorerai solo.
- Bici e scooter più pesanti renderanno tutto più difficile, poiché dovrai sforzarti di più per farli volare in aria da un coniglietto. Usa una bici o uno scooter più leggero all'inizio, se puoi, o preparati a fare un po' più di lavoro per farcela perfettamente.
