Imparare ad andare in bicicletta è un importante rito di passaggio per la maggior parte dei bambini, nonché un'ottima forma di esercizio. Se decidi di regalare al tuo bambino una bicicletta su cui esercitarsi, è molto importante scegliere una bicicletta adatta a lui. Non sarà facile per loro guidare o guidare comodamente una bicicletta troppo grande o troppo piccola, soprattutto se tuo figlio è un principiante. Piuttosto che scegliere semplicemente una bicicletta pensata per la loro fascia d'età, concentrati sull'acquisto di una bicicletta della taglia corretta per il loro tipo di corpo e altezza. Ottenere una bicicletta adatta a tuo figlio lo aiuterà a imparare ad andare in bicicletta in modo corretto e sicuro.
Passi
Metodo 1 di 5: Parte 1: Misurare l'altezza del tuo bambino
Passaggio 1. Raccogli i materiali necessari per prendere le misure di tuo figlio
Avrai bisogno di un metro, una matita e un libro o un righello (o un'altra superficie piana).
Passaggio 2. Chiedi a tuo figlio di stare in piedi contro un muro
La loro testa dovrebbe essere rivolta in avanti e non inclinata verso l'alto o verso il basso, in modo da non ottenere una misurazione errata della loro altezza.
- Assicurati che i loro piedi siano uno accanto all'altro, con entrambi i piedi saldamente sul pavimento e i talloni che toccano il muro.
- Consenti a tuo figlio di tenere le scarpe, poiché le indosserà quando andrà in bicicletta.
Passaggio 3. Segna la loro altezza sul muro
Posiziona il righello, il libro o un'altra superficie piana sulla testa del tuo bambino. Il righello deve essere posizionato contro il muro, parallelo al pavimento. Segna il punto in cui il righello tocca il muro con una matita.
Passaggio 4. Misurare la loro altezza
Dopo aver segnato il punto sul muro, chiedi a tuo figlio di spostarsi di lato in modo da poter misurare la sua altezza. Allunga il metro dal punto che hai segnato al pavimento e annota la misura. Questa dimensione è l'altezza del tuo bambino.
- Tieni presente che le biciclette per bambini sono misurate dalle dimensioni delle ruote, non dall'altezza del telaio. Le biciclette per bambini piccoli di solito vanno da 12 a 16 pollici.
- In generale, le ruote da 12 pollici sono progettate per bambini alti 36-40 pollici, le ruote da 16 pollici sono per bambini alti 41-49 pollici e le ruote da 20 pollici sono per bambini alti 50-56 pollici.
Metodo 2 di 5: Parte 2: Misurare il cavallo del tuo bambino
Passaggio 1. Chiedi a tuo figlio di stare in piedi contro il muro con le gambe leggermente divaricate
Misurare il cavallo è importante perché devi essere sicuro che tuo figlio possa appoggiare tutto il piede a terra mentre è in bicicletta. Se la bicicletta è troppo grande e tuo figlio non riesce a poggiare i piedi, sarà difficile per lui mantenere l'equilibrio e potrebbe sentirsi frustrato mentre cerca di imparare a guidare.
Puoi facilmente determinare la misura del cavallo del tuo bambino se prova la bici prima di acquistarla. Ma se stai acquistando una bicicletta senza il tuo bambino, dovrai misurare il cavallo
Passaggio 2. Misura dall'area del cavallo del tuo bambino al pavimento con un metro a nastro
Annota la misura su un pezzo di carta e portala con te quando vai a fare la spesa in bici per il tuo bambino.
Passaggio 3. Utilizzare la stringa se non si ha accesso al metro a nastro
Posiziona la corda sul pavimento, tra i piedi del bambino, e allungala fino all'inguine del bambino. Quindi, metti il dito sul punto della corda per indicare l'altezza del loro cavallo. Sposta la corda e tagliala con le forbici nel punto in cui si trova il dito. Misura la lunghezza del nastro usando un righello.
Tieni presente che i bambini con un cavallo fino a 18 pollici e un'altezza fino a 40 pollici hanno bisogno di una bicicletta con ruote da 12 pollici. I bambini che hanno una cucitura interna fino a 18 pollici e sono più alti di 40 pollici hanno bisogno di ruote da 16 pollici
Metodo 3 di 5: Parte 3: Trovare la giusta taglia e vestibilità
Passaggio 1. Determinare il diametro delle ruote della bicicletta
Il diametro delle ruote della bicicletta deve essere chiaramente etichettato sulla confezione della bicicletta o sulla scatola. Chiedi all'addetto alle vendite del negozio se non sei sicuro di dove trovare il diametro delle ruote della bici.
- Se stai acquistando una bici usata, usa un metro o un metro per misurare il diametro del pneumatico. Inizia dall'esterno del pneumatico e tira il metro a nastro dritto fino ad arrivare all'altro lato del pneumatico: il numero sul metro sarà il diametro del pneumatico.
- Usa l'altezza del tuo bambino e le misure del cavallo per trovare la giusta misura del diametro per le ruote. Puoi anche accedere a una tabella delle taglie online per determinare il diametro della ruota giusto per il tuo bambino, in base alla sua età.
Passaggio 2. Se il tuo bambino ha un'altezza intermedia, considera la sua età e la misura del cavallo
Se hai un bambino di due o tre anni alto, è meglio fornirgli una bici più piccola con ruote da 12 pollici perché staranno più in basso nel sedile. Inoltre, sarà più facile per loro raggiungere il manubrio della bici.
Se tuo figlio è più grande, ma basso per la sua età, scegli una bicicletta con ruote da 16 pollici. I bambini più grandi hanno gambe e braccia più lunghe, quindi una bicicletta più piccola sarà scomoda da usare
Passaggio 3. Regola l'altezza della sella della bicicletta in modo che il bambino possa raggiungere il pavimento con entrambi i piedi
Allentare la vite sotto la sella della bici, situata nel punto in cui la sella entra nel telaio. Quando lo allenti, sarai in grado di spostare il seggiolino su o giù per adattarlo al tuo bambino.
Passaggio 4. Abbassare il sedile se il bambino non riesce a raggiungere i pedali
Per guidare la bicicletta facilmente e comodamente, il ginocchio del bambino sarà leggermente piegato quando il pedale è in posizione abbassata, poiché ciò consente una corsa più forte sul pedale rispetto a quando la gamba è distesa.
Quando i pedali sono in posizione sollevata, le cosce del bambino devono essere orizzontali e non sporgere
Passaggio 5. Regolare il manubrio in modo che il bambino possa raggiungerlo senza sforzarsi in avanti
Il corretto posizionamento del manubrio è particolarmente importante quando il bambino sta imparando per la prima volta a bilanciare e guidare una bicicletta.
- Il tuo bambino dovrebbe essere in grado di stare seduto in posizione eretta ed essere vicino al manubrio, ma le sue ginocchia non dovrebbero colpire il manubrio quando pedala.
- Il tuo bambino dovrebbe anche essere in grado di appoggiare comodamente entrambe le mani sulle imbottiture e avere abbastanza movimento per girarsi facilmente.
Passaggio 6. Assicurati che il tuo bambino possa premere facilmente le leve dei freni
Premili con il mignolo, poiché i bambini non hanno la stessa pressione nelle dita degli adulti. Se riesci a premere le leve dei freni con il mignolo senza troppi sforzi, anche il tuo bambino sarà in grado di premerle.
Passaggio 7. Cerca una bicicletta con manubrio regolabile e travi di supporto
La maggior parte delle biciclette per bambini è dotata di manubrio e seggiolino regolabili perché i bambini crescono rapidamente, quindi non dovrebbe essere difficile trovare una bicicletta regolabile.
- Alcune bici sono dotate di regolazioni a sgancio rapido, quindi le regolazioni possono essere effettuate senza bisogno di attrezzi, ma questo rende anche più facile rimuovere e rubare le parti della bici.
- Altre bici sono dotate di un sistema di regolazione tradizionale, che può richiedere strumenti di base o parti speciali che sono spesso incluse con la bici.
- Controlla che tipo di sistema di regolazione è presente sulla bici di tuo figlio e cercane uno che corrisponda alle tue preferenze di regolazione.
Metodo 4 di 5: Parte 4: Acquistare una bicicletta
Passaggio 1. Procedi con cautela se stai acquistando una bicicletta usata o di seconda mano
Porta sempre con te tuo figlio per provare una bici usata prima di acquistarla, e assicurati che i freni funzionino e che tutti gli altri pezzi siano in ordine.
- Non aver paura di porre domande al venditore su quanti anni ha la bici e se ha subito incidenti gravi. Le bici usate sono le migliori se sono sul lato più recente (solo pochi anni) e non hanno subito incidenti importanti.
- Se la bici non si adatta o non è in condizioni di sicurezza, allontanati e cerca un'opzione migliore. Le biciclette usate sono a volte merce rubata che viene rivenduta. Se sospetti che la bici usata possa essere rubata, cerca il numero di serie, che di solito si trova sotto il palo di supporto principale. Contatta il dipartimento di polizia o cerca su Internet il numero di serie e la descrizione della bici per vedere se compaiono segnalazioni di bici rubate corrispondenti al numero.
Passaggio 2. Acquista una bicicletta in un negozio di articoli sportivi o di biciclette, piuttosto che in un negozio di grandi dimensioni
I dipendenti dei negozi specializzati tendono a ricevere una formazione migliore in modo che possano consigliare la taglia e le caratteristiche della bicicletta corrette per il tuo bambino.
Passaggio 3. Lascia che tuo figlio provi la bicicletta prima di acquistarla
Quando è seduto sul sedile con le mani sul manubrio, un bambino dovrebbe essere in grado di appoggiare contemporaneamente a terra gli avampiedi di entrambi i piedi. Il tuo bambino dovrebbe essere in grado di stare a cavalcioni sulla barra più alta della bici pur avendo i piedi ben piantati a terra su entrambi i lati della bici, il che lo aiuta a fermare rapidamente la bici o a scendere se inizia a cadere.
Se tuo figlio non è in grado di soddisfare questi requisiti, prova una bicicletta di dimensioni più piccole o regola il sedile in modo che sia su un'impostazione più bassa
Metodo 5 di 5: Parte 4: Determinare il giusto tipo di bici e il giusto equipaggiamento di sicurezza
Passaggio 1. Pensa a prendere una bicicletta senza pedali se tuo figlio è molto piccolo
Questo stile di bici è un'opzione popolare ed è disponibile in dimensioni molto piccole. Questa bici sembra una tipica bici per bambini, ma non ha pedali, quindi il tuo bambino può cavalcare la bici e camminare con essa. Le biciclette senza pedali sono un buon punto di partenza per i bambini piccoli perché danno loro la sensazione di una bicicletta e insegneranno loro a guidare e controllare la bicicletta senza dover usare i pedali.
Possono essere utilizzati da bambini di 18 mesi
Passaggio 2. Considera un triciclo con ruote spesse o una bici con ruote grandi
Una volta che sono pronti per una vera bici, puoi aggiungere le rotelle a questo stile.
- Le ruote da allenamento dovrebbero essere attaccate accanto alla ruota posteriore e dovrebbero iniziare a filo con il terreno. Man mano che il tuo bambino si sente più a suo agio in equilibrio sulla bicicletta, puoi sollevare le rotelle, che lo costringeranno a bilanciarsi da solo.
- Spesso, i bambini che iniziano con le cyclette possono saltare la fase della ruota da allenamento o passarla rapidamente. Tieni d'occhio tuo figlio per monitorare i suoi progressi e i suoi livelli di comfort.
Passaggio 3. Assicurati che la bici abbia i freni a contropedale
In questo modo, il tuo bambino può pedalare all'indietro per frenare. I bambini piccoli non hanno la forza o la coordinazione della mano per usare i freni a mano. In effetti, i bambini di età inferiore ai sei anni dovrebbero usare solo i freni a contropedale.
- La maggior parte delle biciclette è dotata di freni a mano quando hanno ruote da 16 pollici e più grandi, in cui il bambino medio si adatterà quando avrà 6-7 anni.
- Assicurati che i freni possano essere attivati rapidamente e che abbiano il potere di fermare la bici. Chiedi a tuo figlio di provare i freni, quindi provali tu stesso con una mano o un piede per vedere quanto velocemente reagiscono.
Passaggio 4. Evita una bici da corsa o una bici con ammortizzatori fino a quando tuo figlio non diventa un pilota esperto
Questi stili non sono l'ideale per i bambini finché non hanno una solida padronanza dell'andare in bicicletta.
- Una volta che tuo figlio diventa un ciclista più sicuro, puoi sperimentare con le biciclette per diversi tipi di terreno.
- Tutti i bambini dovrebbero imparare ad andare in bicicletta su una superficie piana e uniforme, come il cemento. Se tuo figlio percorrerà strade sterrate o sentieri di ciottoli, cerca una bicicletta con ammortizzatori più grandi per una guida più confortevole.
- Per i migliori risultati e consigli personali, consultare un professionista della bicicletta in un negozio di articoli sportivi o in bicicletta.
Passaggio 5. Assicurati sempre che la bici sia sicura e robusta, indipendentemente dallo stile della bici
In generale, le bici meno costose saranno più pesanti perché sono realizzate in acciaio anziché in leghe metalliche più costose.
Le biciclette in acciaio sono ancora sicure, ma possono essere leggermente più difficili da manovrare e sono più pesanti se il bambino si schianta e rimane intrappolato sotto la bicicletta
Passaggio 6. Assicurati di acquistare un casco per tuo figlio
I caschi sono obbligatori per legge nella maggior parte degli stati quando si guida in luoghi pubblici e sono sempre una buona idea per i bambini che imparano ad andare in bicicletta. I caschi riducono anche il rischio di lesioni alla testa legate alla bicicletta dell'88%.
- Un casco è efficace solo se si adatta correttamente alla testa di tuo figlio. Il casco giusto poggerà appena sopra le sopracciglia del tuo bambino e siederà allo stesso livello di tutta la sua testa. Non dovrebbe muoversi sulla testa quando viene scosso e la cinghia dovrebbe essere aderente ma consentire comunque a tuo figlio di muovere la bocca e parlare.
- I caschi progettati specificamente per la bicicletta sono i migliori, ma tuo figlio può anche indossare un casco progettato per un'altra attività, come i rollerblade o lo skateboard, purché si adatti correttamente.
Passaggio 7. Acquista altri dispositivi di sicurezza come gomitiere e ginocchiere
Sebbene questi non siano necessari, può essere utile proteggere il bambino dalle tipiche cadute e inciampi che possono verificarsi quando imparano a guidare per la prima volta.
- La maggior parte dei set di assorbenti viene venduta in base all'altezza, all'età e al peso di un bambino. Usa le stesse misure che hai preso per il corretto dimensionamento della bici per scegliere la dimensione corretta del pad.
- Chiedi a tuo figlio di provare gli assorbenti per assicurarsi che siano comodi. Chiedi anche a un dipendente del negozio di aiutarti con le raccomandazioni sul dimensionamento e sui materiali per l'equipaggiamento di sicurezza.
Suggerimenti
- Sebbene possa essere allettante acquistare una bicicletta leggermente più grande di quella di cui tuo figlio ha attualmente bisogno nella speranza che cresca, questo può creare un ambiente di guida pericoloso per tuo figlio. Le biciclette troppo grandi possono allungare un bambino e ferire il suo corpo. Può anche portare a cadute e incidenti se non riescono a raggiungere correttamente i freni e il manubrio.
- Risparmia denaro salvando le biciclette che tuo figlio diventa troppo grande per usare per insegnare ai futuri bambini come guidare. Puoi anche prendere in prestito biciclette di dimensioni corrette da familiari o amici.
