Questo articolo spiega come iniziare a utilizzare Apple Health sul tuo iPhone. L'app Salute semplifica l'accesso alle informazioni sanitarie importanti, compresa la tua storia medica, in un'unica posizione centrale. Sia che colleghi altre app e dispositivi indossabili per la salute e il fitness all'app Salute o registri i tuoi dati manualmente, Apple Health memorizza i tuoi dati e li utilizza per visualizzare grafici e metriche utili. Puoi anche utilizzare l'app Salute per gestire la tua tessera sanitaria, a cui possono accedere i primi soccorritori in caso di emergenza medica.
Passi
Metodo 1 di 6: creazione del profilo sanitario
Passaggio 1. Aprire l'app Salute
È l'icona bianca con un cuore rosa nell'angolo in alto a destra. Lo troverai su una delle schermate iniziali o effettuando una ricerca. Il tuo profilo sanitario contiene informazioni di base su di te, come nome, data di nascita e alcuni dettagli sanitari.
Passaggio 2. Tocca la scheda Riepilogo
È il cuore nell'angolo in basso a sinistra dello schermo.
Passaggio 3. Tocca la foto del tuo profilo o le iniziali
Sarà in un cerchio nell'angolo in alto a destra dello schermo.
Passaggio 4. Tocca Profilo salute
È la prima opzione in "Dettagli medici".
Passaggio 5. Tocca Modifica nell'angolo in alto a destra
Ciò rende possibile aggiungere e rimuovere dati dal tuo profilo sanitario.
Passaggio 6. Modifica il tuo profilo secondo necessità
Alcune di queste informazioni, come il tuo nome e la tua data di nascita, potrebbero già essere compilate dal tuo ID Apple o da altre app. Tocca qualsiasi informazione per aggiungere, modificare o rimuovere il valore.
Passaggio 7. Tocca Fatto
Si trova nell'angolo in alto a destra dello schermo. Ciò salva le informazioni nel tuo profilo sanitario e le rende disponibili in altre aree dell'app.
Metodo 2 di 6: collegamento di altre app a Apple Health
Passaggio 1. Installa un'app che funzioni con Apple Health
Per trovare un'app per iPhone compatibile con Salute:
- Apri l'app Salute e tocca Navigare scheda.
- Tocca una categoria, ad esempio Nutrizione o Dormire.
- Seleziona una sottocategoria, ad esempio Carboidrati o Analisi del sonno.
- Scorri verso il basso per visualizzare un elenco di app compatibili che puoi utilizzare per tenere traccia di queste informazioni.
- Seleziona un'app per visualizzarne i dettagli e installala se lo desideri. Alcune app si collegheranno gratuitamente all'app Salute, mentre altre potrebbero richiedere un abbonamento per farlo.
Passaggio 2. Tocca la scheda Riepilogo dell'app Apple Health
È il cuore nell'angolo in basso a sinistra.
Passaggio 3. Tocca la foto del tuo profilo o le iniziali
Sarà in un cerchio nell'angolo in alto a destra dello schermo.
Passaggio 4. Tocca App
È sotto l'intestazione "Privacy". Viene visualizzato un elenco di app sul tuo iPhone che possono essere utilizzate con l'app Salute.
Passaggio 5. Tocca un'app nell'elenco
Visualizza le informazioni sull'app, inclusi gli aspetti che possono essere letti da Apple Health.
Se non vedi un'app che ti aspettavi in questa sezione, potresti dover aprire quell'app e regolarne le impostazioni per farla funzionare con Salute
Passaggio 6. Utilizzare gli interruttori per determinare quali dati possono essere condivisi con Health
Se un interruttore è attivato (verde), tali informazioni verranno sincronizzate con Salute e visibili nella scheda Riepilogo.
Se utilizzi un Apple Watch, puoi gestire le app di Watch che condividono i dati con Apple Health direttamente sul tuo orologio. Basta aprire il tuo orologio Impostazioni, Selezionare Salute, quindi scegli App e attiva o disattiva gli interruttori secondo necessità.
Metodo 3 di 6: personalizzazione della scheda Riepilogo
Passaggio 1. Tocca la scheda Riepilogo dell'app Apple Health
È il cuore nell'angolo in basso a sinistra. Qui è dove vedrai come stai andando in ogni categoria per il giorno. L'aggiunta di categorie alla scheda contrassegnandole come "Preferiti" determina ciò che vedrai qui.
- Se non hai ancora impostato alcun preferito, vedrai solo In evidenza, che mostra i dati tracciati automaticamente dall'app. Ciò include passi, camminata e distanza percorsa.
- I nuovi aggiornamenti ai dati nell'app Salute verranno visualizzati nella parte superiore di questa scheda. Puoi toccare X su un aggiornamento per chiuderlo.
Passaggio 2. Tocca Modifica nell'angolo in alto a destra
Si espanderà un elenco delle funzionalità di Apple Health.
Passaggio 3. Toccare la scheda Tutto per visualizzare tutte le possibili categorie
Alcune delle opzioni in questa scheda sono disponibili solo quando utilizzi determinate app, modelli di iPhone o dispositivi indossabili.
Puoi toccare Dati esistenti scheda invece per vedere solo le categorie per le quali il tuo iPhone ha già dati. Se non conosci Apple Health, potresti non avere molto in questa sezione.
Passaggio 4. Tocca l'inizio vuoto accanto a una categoria per attivarlo
Finché una categoria ha una stella piena/piena accanto, verrà mostrata nella scheda Riepilogo.
- Se stai utilizzando un'app o un dispositivo indossabile collegato a Apple Health, puoi aggiungere i relativi dati alla scheda Riepilogo. Ad esempio, se stai utilizzando Calma per meditare, puoi toccare la stella accanto a "Minuti di consapevolezza" per aggiungerla al Riepilogo.
- Se hai sincronizzato il tuo Apple Watch (o un altro dispositivo indossabile compatibile con Health) con il tuo iPhone, tutti i dati che stai monitorando tramite quel dispositivo verranno automaticamente sincronizzati con l'app Health. Se non vedi l'Apple Watch o altri dati indossabili che stai cercando, tocca la tua foto del profilo nell'angolo in alto a destra del Riepilogo scheda, tocca Dispositivi, seleziona il tuo Apple Watch o un altro dispositivo indossabile, tocca Impostazioni della privacye fai scorrere tutti gli interruttori di tracciamento sulla posizione On (verde).
Passaggio 5. Tocca Fine nell'angolo in alto a destra
Questo salva le modifiche e ti riporta alla scheda Riepilogo.
Passaggio 6. Scorri verso il basso la scheda Riepilogo per visualizzare i tuoi preferiti
I tuoi preferiti vengono visualizzati nella parte superiore della scheda Riepilogo. Tocca qualcosa sui tuoi preferiti per visualizzare più informazioni, come i tuoi progressi in un periodo di tempo, statistiche e suggerimenti.
Metodo 4 di 6: Configurazione di un ID medico
Passaggio 1. Tocca la scheda Riepilogo dell'app Apple Health
È il cuore nell'angolo in basso a sinistra. Il tuo ID medico è una schermata che contiene le tue condizioni mediche personali, allergie, contatti di emergenza e altre informazioni che possono essere utili ad altri in caso di emergenza. Qui è anche dove puoi inserire le tue statistiche personali, come altezza e peso, in modo che possano essere utilizzate per il monitoraggio e la segnalazione delle attività in altre aree.
Passaggio 2. Tocca la foto del tuo profilo o le iniziali
Sarà in un cerchio nell'angolo in alto a destra dello schermo.
Passaggio 3. Tocca ID medico in "Dettagli medici
Passaggio 4. Tocca Modifica nell'angolo in alto a destra
Passaggio 5. Inserisci i tuoi dati medici
Nella prima sezione, elenca la tua data di nascita, condizioni mediche, allergie e reazioni, farmaci e altro. Per aggiungere qualcosa, tocca il tipo di informazioni che desideri inserire, quindi inserisci i tuoi dati. Per rimuovere qualcosa, tocca il simbolo rosso e bianco meno (-) a sinistra del suo nome.
Passaggio 6. Aggiungi o rimuovi contatti di emergenza
I contatti nella sezione "Contatti di emergenza" riceveranno una notifica quando utilizzi le chiamate di emergenza SOS sul tuo iPhone.
Tocca il segno più (+) accanto a "aggiungi contatti di emergenza" per aggiungere un nuovo contatto. Tocca il segno meno (-) accanto a un contatto per rimuoverlo
Passaggio 7. Aggiungi un collegamento al tuo ID medico alla schermata di blocco (opzionale)
Se abiliti questa opzione, un primo soccorritore o un terzo può accedere a tutte le informazioni che hai inserito nella tua tessera sanitaria (compresi i tuoi contatti di emergenza) senza bisogno della tua password. Per attivarlo, fai scorrere l'interruttore "Mostra quando bloccato" su On (verde).
Per visualizzare l'ID medico dalla schermata di blocco, premere una volta il pulsante Home o il pulsante di accensione per riattivare lo schermo, toccare Emergenza in basso a sinistra, quindi tocca ID medico.
Passaggio 8. Abilitare la condivisione dell'ID medico per le chiamate di emergenza SOS (opzionale)
Nelle aree partecipanti, puoi assicurarti che il tuo ID medico venga inviato al pronto soccorso se chiami utilizzando Emergency SOS. Per attivarlo, fai scorrere l'interruttore "Condividi durante la chiamata di emergenza" su On (verde).
La chiamata di emergenza SOS è abilitata per impostazione predefinita, ma dovresti ricontrollare per assicurarti di non averla disattivata. Nell'app Impostazioni, vai su Privacy > Servizi di localizzazione > Servizi di sistema e fai scorrere l'interruttore "Chiamate di emergenza e SOS" su On (verde) se è spento.
Metodo 5 di 6: aggiunta di dati manualmente
Passaggio 1. Toccare la scheda Sfoglia
È la scheda nell'angolo in basso a destra dello schermo. Puoi utilizzare questo metodo per inserire manualmente le informazioni che desideri monitorare nell'app Salute, come quantità di esercizi, minuti di consapevolezza e praticamente qualsiasi altra cosa. Questa è una buona opzione se non puoi utilizzare un dispositivo indossabile come un Apple Watch o un'app che si collega ad Apple.
Vedi Come monitorare il tuo ciclo mestruale nell'app per la salute di iPhone per scoprire tutto sul monitoraggio del ciclo nell'app per la salute
Passaggio 2. Seleziona le informazioni che desideri monitorare
Ad esempio, se monitori statistiche vitali come la pressione sanguigna o i livelli di glucosio, puoi toccare Vitali. Per inserire l'altezza, il peso o l'IMC attuali, tocca Misure del corpo.
Passaggio 3. Toccare il tipo di informazioni che si desidera registrare
A seconda di ciò che selezioni, potresti vedere un grafico nella parte superiore dello schermo che mostra i dati che hai monitorato visivamente. Quando registri qualcosa per la prima volta, il grafico si aggiornerà.
Passaggio 4. Tocca Aggiungi dati
È nell'angolo in alto a destra. Se non vedi questa opzione, l'opzione che hai selezionato potrebbe non supportare la registrazione manuale.
Passaggio 5. Immettere i dati che si desidera registrare
L'ora e la data appariranno automaticamente nei campi, ma puoi modificarle se necessario. Quindi, tocca i valori che desideri aggiungere.
Passaggio 6. Tocca Aggiungi
È nell'angolo in alto a destra. Ciò salva la tua voce nell'app Salute. Mentre continui a registrare le informazioni, Salute visualizzerà grafici e statistiche per aiutarti a visualizzare i tuoi progressi.
Metodo 6 di 6: aggiunta di cartelle cliniche
Passaggio 1. Toccare la scheda Riepilogo nell'app Salute
È nell'angolo in basso a sinistra. Se gli strumenti online del tuo medico supportano Apple Health, puoi utilizzare questo metodo per estrarre i tuoi dati sanitari (come i risultati dei test e le statistiche vitali) direttamente dai loro dati.
- Visualizza l'elenco di fornitori supportati da Apple per vedere se il tuo fornitore medico è elencato.
- Dopo aver collegato i servizi web del tuo provider, tutte le nuove informazioni che aggiungono ai tuoi record (come altezza, peso, pressione sanguigna e risultati dei test) verranno visualizzate nell'app. Quando ciò accade, vedrai un avviso dall'app Salute.
Passaggio 2. Tocca la foto del tuo profilo o le iniziali
È nell'angolo in alto a destra.
Passaggio 3. Tocca Documenti sanitari
È sotto l'intestazione "Account".
Passaggio 4. Tocca Inizia
Se non vedi questa opzione, probabilmente vedrai almeno un operatore sanitario già collegato: tocca Aggiungi account in questo caso.
Passaggio 5. Selezionare il provider, l'ospedale o la rete
Digita ciò che stai cercando nella barra di ricerca, quindi tocca l'opzione corretta nei risultati.
Passaggio 6. Toccare Connetti all'account
Dovresti vedere questa opzione (o qualcosa di simile) sotto l'intestazione "Disponibile per la connessione". Verrà aperta la schermata di accesso basata sul Web (o l'app, se installata) per il tuo provider.
Passaggio 7. Accedi al tuo account
Se non sei sicuro di cosa usare per accedere, contatta il tuo provider.
A seconda del provider, potrebbe essere necessario concedere l'autorizzazione per continuare
Passaggio 8. Toccare Fatto nella schermata Account aggiunto
Vedrai il nuovo account che hai collegato in "Account" ora.
Rubinetto Aggiungi account per collegare un altro account se lo desideri.
Passaggio 9. Visualizza le tue cartelle cliniche
Ogni volta che il tuo provider aggiunge qualcosa di nuovo al tuo account, apparirà automaticamente nell'app Salute. Per visualizzare queste informazioni:
- Apri l'app Salute e tocca Navigare scheda.
- Scorri verso il basso fino alla sezione "Documenti sanitari" e seleziona il tipo di record da visualizzare.
- A seconda del tipo di informazioni che hai aggiunto, potresti essere in grado di visualizzare un grafico che mostra come questo valore è cambiato nel tempo.
