Come Andare in Bicicletta in Tutto il Paese: 10 Passaggi (con Immagini)

2024 Autore: Gilbert Ryder | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 17:34

Andare in bicicletta attraverso o intorno a un paese è uno di quei viaggi epici che molti sognano e che molti riescono anche a fare. Che sia dovuto all'amore per il ciclismo, al desiderio di vedere il tuo (o un altro) paese a un ritmo più lento senza creare un impatto eccessivo sull'ambiente o semplicemente qualcosa che sei desideroso di provare perché è un traguardo importante, andare in bicicletta attraverso o in giro per il paese può essere un obiettivo fantastico nella vita. E non è nemmeno necessario che sia il tuo paese: alcuni dei ciclisti più accaniti hanno girato in paesi diversi dal loro, scegliendo una terra straniera per il suo paesaggio, interesse, cultura o qualsiasi altra ragione personale. Se desideri partecipare a questa attività sempre più popolare, dovrai prepararti bene, essere in forma e sapere come riparare la tua bici in qualsiasi condizione atmosferica o situazione. Tuttavia, le ricompense supereranno lo sforzo, quindi inizia a pianificare ora il tuo viaggio di una vita.

Passi

Passaggio 1. Acquista una bici di buona qualità

Sebbene tu possa prendere in prestito o noleggiare una bicicletta, se le accade qualcosa, potresti ritrovarti a spendere più soldi per ripararla o sostituirla di quanto avresti effettivamente speso per l'acquisto di una nuova bici, quindi è consigliabile risparmiare i tuoi centesimi e acquistare la tua. Se possiedi già una bicicletta, potrebbe essere adatta se è in ottime condizioni e ha ancora molta vita. Se non sei sicuro, probabilmente è meglio acquistare una nuova bicicletta appositamente per lo scopo del tuo viaggio attraverso il paese. Un altro approccio è guidare la tua vecchia bici nel terreno, preparandoti ad acquistarne una nuova lungo la strada. Il rovescio della medaglia è che devi sapere dove è possibile acquistare la bici esatta che desideri, devi essere vicino a tali luoghi quando la tua vecchia si arrende. Potresti scoprire che non sei soddisfatto del nuovo perché non è stato rotto durante i test.

Il telaio della tua bici dovrebbe essere scelto tenendo presente l'attrezzatura che desideri. Se viaggi con la tua carta di credito, soggiorni in motel ecc., una cornice leggera ti andrà bene. Se sei in campeggio, tuttavia, i chili in più di un robusto telaio in acciaio "Touring Bike" non saranno una parte significativa del tuo carico complessivo.
Se devi fare affidamento sulla tua bici esistente, falla controllare completamente da un professionista portandola in un negozio di biciclette. Sostituire tutte le parti che mostrano una qualche forma di usura.

Passaggio 2. Preparati

Devi prepararti sia fisicamente che mentalmente. Renditi conto che avrai bisogno di determinazione, grinta e capacità di sopportare disagi come tempo orribile, vestiti bagnati e fangosi, cadute occasionali, esaurimento e difficoltà nel trovare un alloggio a volte. Il tempo, il cibo, il riparo, il livello di forma fisica e la disponibilità di risorse finanziarie possono tutti mettere a dura prova il tuo benessere mentale quando guidi costantemente. Se ti sei preso cura della logistica, sperimenterai meno stress.

Per prepararti fisicamente, dovrai metterti in forma. Inizia percorrendo brevi distanze almeno sei giorni alla settimana. Corri su un tapis roulant e dimagrisci. Ogni chilo del tuo corpo dovrai trascinare con te, quindi sbarazzati della maggior parte (alcuni cadranno mentre guidi, quindi non essere troppo radicale nella tua perdita di peso). Leggi Come allenarsi per le gare di BMX per alcuni suggerimenti su come allenarsi per le lunghe distanze. Dovresti esercitarti a percorrere lunghe distanze e fare molte salite in salita: andare e tornare dal lavoro, dallo studio, dalle attività, ecc., ogni opportunità che ti capita, con qualsiasi condizione atmosferica.
Quando ti avvicini all'ora della tua partenza, assicurati di fare qualche lungo giro di prova mentre sei a pieno carico con la tua attrezzatura (o il peso equivalente nelle borse laterali) per aiutarti a elaborare i dettagli dell'imballaggio.
Usa affermazioni o affermazioni positive per prepararti al grande viaggio che ti aspetta. Guarda una mappa del tuo paese e di' a te stesso: "Posso farcela!". Molto di ciò che attraverserai riguarderà la forza di volontà e la determinazione di andare avanti anche quando stai soffrendo e vuoi fermarti. L'uso della visualizzazione e delle immagini positive dei risultati, come usano gli sportivi, sarà un modo per aiutarti a rimanere in carreggiata.

Passaggio 3. Ordina tutti i dettagli con largo anticipo

Mappa il percorso che stai per prendere, così come eventuali deviazioni di interesse. È anche una buona idea conoscere le deviazioni per motivi di sicurezza: se una strada o un binario viene chiuso a causa di una frana o di un incidente, quali percorsi alternativi sono disponibili? Devi iniziare a pensare così fin dall'inizio. Google Streetview è un modo fantastico per ottenere un'immagine della larghezza della spalla, dei punti di riferimento in modo da non perdere la svolta e anche una stima molto approssimativa del traffico. Ci sono molte altre cose da considerare, come:

Intraprendi questo viaggio da solo come tour autosufficiente o ti unirai a un gruppo o a un team in un tour organizzato? I viaggi autonomi offrono un'enorme libertà e solitudine, mentre i tour organizzati offrono maggiore sicurezza, organizzazione e pianificazione che consentono ai ciclisti di concentrarsi maggiormente sulla corsa e meno sulla logistica. I migliori offrono anche un forte senso di comunità e compagnia sulla strada.
Hai intenzione di guidare in tutte le strade o prendere alcune strade secondarie? Controlla le tue leggi sulla bicicletta per vedere se puoi guidare su autostrade/autostrade e strade, strade principali/autostrade, ecc. Molte strade più grandi rendono illegale la bicicletta, quindi tieni presente con largo anticipo. I percorsi migliori avranno bassi livelli di traffico e saranno asfaltati. Sebbene le strade sterrate o sterrate siano fattibili, è meglio ridurle al minimo. Quando pianifichi il tuo percorso, cerca anche di evitare qualsiasi tratto di strada o pista che si estende per più di 30 miglia/50 chilometri senza servizi. Se hai bisogno di percorrere una distanza così lunga, assicurati di avere più acqua, cibo e modi per segnalare disagio a qualsiasi compagno di bici o passante.
Sapere quanto tempo ci vorrà per arrivare a una destinazione ed essere ragionevoli nella tua valutazione. I ciclisti per la prima volta su lunghe distanze troveranno lo sforzo molto difficile all'inizio, quindi pianifica meno guida all'inizio e molte piacevoli soste turistiche.
Pedalerai da solo o con un compagno di guida? È un viaggio solitario e meno sicuro se fatto da soli, anche se questo è l'approccio preferito da alcuni. Un compagno di guida può essere una fonte di motivazione, compagnia, intrattenimento e condividere carichi e fondi, quindi è consigliabile viaggiare con almeno un'altra persona.
Controlla le opzioni per dormire con largo anticipo. Sei felice di allestire il tuo bivacco ovunque o preferisci opzioni di alloggio con letto e pasto preparato ogni notte? Le scelte saranno influenzate dal budget, dal luogo, dalle preferenze personali e dalla disponibilità di opzioni. Alcuni posti richiedono prenotazioni anticipate, anche i campeggi, quindi dedica del tempo a ricercarlo con cura. In molti casi, dovrai chiamare in anticipo per prenotare un posto per la tua tenda o per una stanza, quindi tienilo in considerazione. E non trascurare amici, familiari e altre offerte gratuite di alloggi confortevoli lungo il percorso!
Decidi in quali ore della giornata andrai in bicicletta e quando ti fermerai. Sii chiaro sull'orario in cui lascerai il tuo campo/alloggio ogni giorno e a che ora dovresti arrivare a destinazione. Usa il buon senso: se esci di casa alle 21:00, anche d'estate farà buio/farà buio nella maggior parte dei luoghi. Dovrai quindi tenere le luci accese fino al mattino. Se parti alle 9 del mattino, probabilmente non avrai ancora bisogno di accendere le luci, a meno che non sia inverno o una giornata molto noiosa. Tuttavia, metti sempre in dubbio la necessità di guidare di notte: è molto più sicuro attenersi alle ore diurne.
Scegli la stagione con saggezza. Andare in bicicletta quando nevica o nel periodo più caldo dell'anno non è mai consigliabile. Sebbene sia possibile pedalare in entrambi gli estremi, non è prudente e ti godrai a malapena l'esperienza, minando così il punto del viaggio. Se non sai in che modo i cambiamenti stagionali influenzano le diverse regioni del tuo paese o quella in cui stai andando, fai qualche ricerca online o in guide come la Lonely Planet o la Rough Guide. E non dimenticare la direzione del vento! È sempre molto più facile pedalare con il vento, non contro di esso, quindi ottieni informazioni sui consueti modelli stagionali del vento per i luoghi in cui sei diretto; questi modelli variano in base alla regione e alla stagione.
Prendi in considerazione l'elevazione. Un terreno completamente pianeggiante probabilmente causerà pochi problemi, ma pochi paesi al mondo offrono quell'esperienza per tutto il percorso! Le salite in collina sono un duro lavoro e richiedono un maggiore dispendio energetico da parte tua. Dovrai tenerne conto quando pianifichi le aspettative di distanza e i percorsi: a volte potresti voler evitare troppe salite in salita, se possibile.
Tornare a casa. Farai un circuito e tornerai a casa o andrai da una costa all'altra e prenderai un volo o tornerai in treno? I limiti di tempo e il desiderio di tornare a casa influenzeranno la tua decisione qui.

Passaggio 4. Pubblicizza

Se stai guidando per raccogliere fondi per beneficenza o per sensibilizzare su un problema, pubblicare un annuncio sul giornale (e forse attraverso siti online come Facebook) significherà che più persone conoscono te e la causa per cui stai cavalcando, il che significa che è probabile che più persone facciano donazioni, offrano assistenza per l'alloggio o altre forme di sostegno in natura. Anche se questo passaggio non è necessario, è comunque una buona idea. Se non stai andando in beneficenza, puoi comunque fornire il tuo indirizzo e-mail per un po' di supporto. Se vuoi tenere il tuo viaggio per te, il che è comprensibile, non devi fare pubblicità. Puoi sempre dire ad alcuni amici di aiutarti, non è sempre necessario (o volere) che l'intero paese lo sappia.

Passaggio 5. Controlla l'hardware della tua bici

Controlla cosa devi avere montato sulla bici (e sui tuoi vestiti, se del caso). Le leggi sulla bicicletta spiegheranno di quante luci e catarifrangenti avrai bisogno, così come qualsiasi altro requisito essenziale. Assicurati che la tua bici sia legale al 100%: non vorrai essere multato di 300 sterline dall'altra parte del paese, vero? Fondamentalmente, una bici legale è una bici sicura (questo è il motivo per cui le leggi, per non essere un fastidio per te) e vuoi la massima sicurezza che puoi ottenere quando fai un viaggio come questo.

Assicurati che le gomme della tua bici siano solide come una roccia. Se non lo sono, pompali. Vuoi che le gomme durino almeno qualche chilometro prima di doverle gonfiare di nuovo. Ricorda, i pneumatici delle biciclette spesso richiedono 90 PSI per funzionare in sicurezza. Le gamme di pneumatici per autoveicoli non si applicano alle biciclette. In caso di dubbi, controllare il manuale del proprietario della bicicletta.
Stringi il manubrio e la sella in modo da non cadere dalla bici. Si applica la stessa regola; dovrebbero essere stretti per alcuni chilometri prima di dover essere nuovamente serrati. In effetti, dovrebbero essere effettivamente in grado di fare l'intero viaggio con una sola stretta. Non preoccuparti se non possono, non è un grosso problema: porta con te gli strumenti necessari però.
Sostituisci il tuo casco se ha recentemente subito un duro colpo. I caschi possono e hanno salvato vite, quindi vuoi che il tuo sia completamente al sicuro. In caso di dubbio, sostituirlo. Se non hai dubbi, sostituiscilo comunque. Anche se devi spendere 50 sterline per un casco, è meglio che perdere la vita.
Pulisci le luci e i catarifrangenti della bici, sostituisci le batterie e prendi dei pezzi di ricambio per ogni evenienza. Accendi una torcia sui riflettori per testarli. Controlla anche le diverse angolazioni.

Passaggio 6. Prepara un set di borse laterali per un giro in bicicletta

Dovrai mettere in valigia un set di borse laterali/borse laterali (2 o 4) da portare con te per distribuire uniformemente il peso. Cosa metti esattamente nelle borse di stoccaggio? Vedi elenco sotto.. Non usare uno zaino. Sebbene ottimi per l'escursionismo, gli zaini mettono il baricentro troppo in alto su un ciclista e aumentano inutilmente lo stress sulla schiena e sulle spalle. Procurati portabiciclette e borse laterali/borse da sella appropriate.

Cibo. Il cibo in scatola è spesso il migliore perché non va a male. Potresti portare panini/involtini appena fatti confezionati in un contenitore più fresco per mantenerli freschi quando fa caldo. Alcune barrette energetiche, frutta, noci e semi sono anche buone opzioni ad alto contenuto energetico. E porta sempre soldi per del cibo acquistato lungo la strada. Se è una buona stagione, potrebbe essere possibile cercare bacche lungo la strada, ecc., ma solo se sai che è sicuro da mangiare (non velenoso e senza spray) e fai attenzione a non andare in giro a pizzicare il cibo dalle fattorie. Molte fattorie avranno cibo a buon mercato in vendita alla loro porta, quindi assicurati di controllare. A proposito, non puoi mai mangiare troppo: avrai bisogno di molta energia.
Bevande. Non dimenticare mai l'importanza dell'idratazione. All'inizio probabilmente dovrai portare molta acqua perché non saprai quanta ne vorrai fino a quando non verrà stabilita una routine. Non sottovalutare mai l'acqua: portarne di più è saggio. Alla fine avrai una buona idea di quanto è sufficiente per le tue esigenze, anche se avere acqua di riserva continua a essere un piano saggio. Alcuni motociclisti preferiscono bevande energetiche come PowerAde o Lucozade, perché sostituiscono gli elettroliti persi. Ti potrebbe piacere sperimentare. Se sai che puoi fare rifornimento di acqua fresca regolarmente, potresti farla franca portandone meno ma, in caso contrario, porta con te almeno otto bottiglie di bibita distribuite nelle borse laterali, nello zaino e sulla bici stessa (puoi acquistare portabottiglie per le bici). Questo può sembrare un po' estremo, ma è necessario finché non conoscerai meglio le tue esigenze.

Evita le bevande gassate, le bevande energetiche come la Red Bull e gli alcolici. Le bevande gassate e le bevande energetiche ti daranno un brivido temporaneo, ma dopo il ronzio arriva il crollo. Ciò significa che sarai completamente svuotato di energia. L'alcol influenzerà il tuo senso di equilibrio. Bere e guidare è illegale, per non dire pericoloso, quanto bere e guidare. Non fare mai nessuna di queste due cose
Mappe, bussola/strumento GPS. Sapere dove stai andando è fondamentale!
Luci di ricambio. Nel caso in cui una delle luci della moto decida di non funzionare o si rompa improvvisamente, porta con te almeno tre ricambi di entrambi i tipi, luci posteriori e luci anteriori. Sulla tua bici dovresti avere una luce posteriore, una luce anteriore e una luce fissata allo zaino. Se fai i conti, vedrai che hai bisogno di nove luci di riserva. Se le luci sul tuo zaino e le luci sulla tua bici sono le stesse, non è necessario portarne così tante. Portare circa cinque. Tuttavia, se tutte le tue luci sono diverse, dovrai portare l'intero importo. Questo sarà un lungo viaggio e potrebbe richiedere giorni, settimane o addirittura mesi, quindi vorrai essere al sicuro.
Batterie di ricambio. Insieme alle luci di riserva, avrai bisogno di batterie di riserva. Se tutte le tue batterie si esauriscono, sei molto sfortunato. Non temere però, basta estrarre le batterie di riserva e sei a posto per ripartire. Porta con te circa tre pacchi di batterie di buona qualità come Duracell. Se porti batterie più economiche, porta più pacchetti.
Riflettori di ricambio. Nel caso in cui uno si rompesse, portatevi dei riflettori di scorta. Ti consigliamo di portare due o tre catarifrangenti rossi e due o tre catarifrangenti bianchi. Sebbene i tuoi catarifrangenti non si rompano, potresti legare la bici da qualche parte e un ladro potrebbe rubarne una. Di solito, il tuo viaggio sicuro ora sarebbe finito, ma se portassi dei catarifrangenti di scorta, sei pronto per guidare.
Blocco del cavo. Probabilmente ti verrà fame da qualche parte lungo la strada. Se vuoi scendere dalla bici e comprare del cibo, dovrai legarla. Se non lo fai, c'è una buona possibilità che qualcuno arrivi e lo prenda. Per evitare ciò, acquista un cavo di sicurezza. Ne vuoi uno dotato di lucchetto, non di una combinazione. I ladri esperti saranno in grado di hackerare facilmente la combinazione in un lampo, ma quando apriranno quel piccolo lucchetto, probabilmente avrai finito. Questa è l'unica cosa che sicuramente non vuoi dimenticare, insieme al cibo. Puoi anche ottenere lucchetti per le borse laterali, chiedi in un negozio all'aperto per le scelte.
Utensili. Puoi raccogliere alcuni strumenti pieghevoli che hanno chiavi a brugola, chiavi inglesi, cacciaviti a testa piatta e cacciaviti Phillips in uno, spesso noto come multiutensile per biciclette: avrai bisogno di tutte queste funzioni. Se non riesci a trovare un multi-strumento (ma controlla online), portane uno sciolto. Dovrai anche portare un piccolo kit di pronto soccorso e un kit di foratura/cerotto. Il kit di pronto soccorso è per piccole lesioni come tagli e graffi. Qualcosa di più serio e puoi chiamare un'ambulanza. Il kit di foratura è nel caso in cui colpisci un chiodo durante la guida: non è mai divertente, ma devi essere realistico. Anche se devi portare la tua bici in un negozio non appena ciò accade, il kit di foratura durerà fino a quando non ci arriverai. Porta anche una pompa per pneumatici per bici per quando la bici inizia a sgonfiarsi, una camera d'aria extra, leve per pneumatici e un clacson per avvertire altre persone della tua presenza o per spaventare animali selvatici o cani ostili.
Dormire/attrezzatura da campeggio. Se hai intenzione di allestire il tuo campeggio di tanto in tanto, avrai bisogno di una tenda leggera e delle basi per il campeggio. Scegli oggetti il più leggeri possibile, come una tenda per una o due persone, posate in titanio e attrezzi per il cibo, sacco a pelo leggero, ecc. Assicurati che gli oggetti per dormire siano in sacchi impermeabili per evitare danni da pioggia o pozzanghere. Pianificare il sonno lungo il percorso richiede una ricerca un po' più approfondita, quindi ti consigliamo di leggere alcune delle migliori opzioni, sia online che nei libri di viaggio in bicicletta.

Passaggio 7. Indossa i vestiti giusti

Se provi a guidare indossando jeans e maglietta, non andrai molto lontano. Potresti anche ferirti se cadi, per non parlare del fatto che sarai molto difficile da vedere. I vestiti consigliati sono pantaloncini imbottiti e flessibili e una giacca riflettente o colorata. Se cadi, i pantaloncini imbottiti ti proteggeranno e le auto potranno vederti se indossi indumenti riflettenti. Se non hai una giacca riflettente, i colori vivaci andranno bene, anche se l'aggiunta di nastro riflettente ai vestiti è un'operazione abbastanza semplice.

Avere una buona attrezzatura per la pioggia. Gli impermeabili da ciclismo tendono a coprire la schiena e la parte superiore del corpo, curvandosi con un elastico aderente. Se è la stagione calda, potresti essere in grado di gestire le gambe bagnate, altrimenti prendi in considerazione anche dei pantaloni antipioggia. Qualsiasi giacca esterna dovrebbe essere luminosa e riflettente, in particolare l'abbigliamento antipioggia.
Le giacche softshell sono un must per il ciclista. Perfetti per le giornate più fresche e ventose, possono ridurre il freddo.
I guanti da equitazione aiutano a fermare sfregamenti e indolenzimenti, oltre a migliorare la presa.
Scegli vestiti che allontanano il sudore. Suderai, anche quando fa più freddo. Questo tipo di abbigliamento è solitamente facile da "stirare" e ha una sensazione setosa e fresca.
Gli occhiali da sole sono un must assoluto, non solo per prevenire l'abbagliamento, ma anche per proteggere gli occhi da insetti e sassi.

Passaggio 8. Pensa alla sicurezza

Oltre a indossare un abbigliamento adeguato, la sicurezza coinvolge una serie di aspetti durante la guida in tutto il paese. Buoni modi per stare al sicuro includono:

Fai check-in regolari per telefono o e-mail con un amico o un familiare a casa. Dai loro i tempi generali per aspettarsi che tu ti metta in contatto, il che consentirà loro di sapere che sei al sicuro. Se hai avuto esperienze strane, fallo sapere a questa persona nel caso sia qualcosa che deve essere seguito.
Avere i numeri di emergenza digitati direttamente nel telefono cellulare e tenerlo carico. Porta con te un caricabatterie solare per la ricarica diurna mentre guidi. Ovviamente, a volte sarai fuori portata, ma molti paesi hanno opzioni di numeri di emergenza per le volte in cui il tuo provider è fuori portata.
Rimani in luoghi pubblici se ti senti insicuro. Chiama le autorità di emergenza per chiedere aiuto da un luogo pubblico, se necessario. Rimani vicino ad altre persone se ti senti perseguitato o seguito e dì alle persone intorno a te che hai bisogno di aiuto.
Indossa dei bei vestiti, un cappello, occhiali da sole e crema solare per proteggerti dai danni dei raggi UV.
Mantieniti idratato e mangia spesso.
Fermati quando il tuo corpo ha bisogno ti dice che ha bisogno di una pausa. Questo non è il Tour de France.
Se possibile, pedala come parte di un team di persone, non da solo.

Passaggio 9. Vai a correre

Dopo aver fatto le valigie, controllato l'attrezzatura e pianificato un percorso, sei pronto per partire. Prendi la tua bici e vattene di casa. Dì ad alcune persone che stai andando via e che le chiamerai se ti succede qualcosa o hai bisogno di un passaggio in caso di emergenza. Assicurati di essere in grado di farlo, datti una motivazione dell'ultimo minuto e, soprattutto, preparati a divertirti e a mantenere il tuo senso dell'umorismo su di te.

Passaggio 10. Fai delle pause

Se sai che non puoi guidare per sette ore di fila, perché spingerti? Va bene se non finisci una parte del tuo viaggio in un giorno, quindi assicurati di fare un po' di pause. Se hai portato del cibo, che dovresti avere, mangialo così non avrai più fame. Se hai sete, bevi dell'acqua. Dopo aver mangiato, aspetta almeno dieci minuti prima di pedalare di nuovo in modo da non rigettare il cibo. Durante la tua seconda o terza pausa, è possibile che tu abbia finito il cibo. In tal caso, fermati in un negozio locale o in un fast food per mangiare un boccone o acquistare altri panini. Goditi il viaggio tanto quanto raggiungere la destinazione.

Suggerimenti

Chiedi ad alcuni amici di motivarti venendo da una parte o dall'altra.
Se ti piace il blog, prendi in considerazione il check-in e l'aggiornamento del tuo blog sulla tua corsa attraverso il paese di tanto in tanto. Questo potrebbe essere fatto dagli internet café, dal tuo cellulare o dai luoghi in cui soggiorni. Può essere un modo divertente per rimanere motivati, mentre leggi i commenti di supporto dei follower del tuo blog.
Dopo il lungo viaggio, probabilmente perderai un po' di peso. Se sei a dieta, usa questo come motivazione. Immagina il tuo corpo dopo.
Se necessario, fai una pausa ogni poche ore.
Illuminare la tua bici potrebbe essere davvero utile. Assicurati che la tua bici sia al sicuro, una bici forte è più utile di una bici leggera in questo caso.
Puoi trovare quasi tutto ciò di cui hai bisogno in un negozio di biciclette. Tuttavia, per gli attrezzi da campeggio devi cercare altrove.
Tentare il viaggio da soli può essere solitario e, peggio, pericoloso. Trova un amico che guidi con te o, meglio ancora, iscriviti per correre con una squadra. Puoi anche fare un giro di beneficenza. Tali corse offrono anche un forte senso di comunità per combattere i sentimenti di solitudine che spesso avvertono i ciclisti di lunga distanza.

Avvertenze

Se ti stanchi, fermati e riposati/dormi subito. Non vale la pena rischiare la vita: guidare stanchi è pericoloso.
Il viaggio potrebbe richiedere giorni, settimane o addirittura mesi. Ciò significa assicurarti di avere il tempo a disposizione, di aver pianificato gli imprevisti e di essere pronto a dormire male in alcune occasioni (se necessario).
Se non porti abbastanza ricambi, potresti trovarti nei guai. È una buona idea conoscere la posizione di ogni negozio di biciclette lungo o vicino al tuo percorso. Usa il tuo cellulare/GPS per assistere.